Ansia, stress, insonnia Archivi – Portale Integratori

Ansia, stress, insonnia

Warning: Undefined variable $settings in /home/porta068/public_html/wp-content/themes/portale-integratori/inc/classes/MetaBoxesHandler/includes/BaseMBH.php on line 408

Warning: Undefined variable $args in /home/porta068/public_html/wp-content/themes/portale-integratori/inc/classes/MetaBoxesHandler/includes/BaseMBH.php on line 408

I probiotici potrebbero migliorare funzioni cognitive, resistenza allo stress e qualità del sonno, vediamo come

Torniamo a occuparci del rapporto intestino-cervello: uno studio italiano dimostra efficacia di due probiotici sul benessere psicologico Il microbiota interviene all’interno dell’asse intestino-cervello modulando, tra gli altri, processi di sintesi di neurotrasmettitori. Mantenere un microbiota bilanciato, anche con probiotici, è fondamentale. Vediamo il dettaglio, riprendendo Microbioma.it che ringraziamo. Cosa ci dice lo studioIn questo studio […]

Disturbi del sonno: possono aumentare il rischio cardiovascolare?

I disturbi del sonno sono in aumento e si stanno diffondendo anche tra i più giovani. Un buon riposo è fondamentale per ridurre lo stress, che è un fattore di rischio cardiovascolare. Approfondisce questo tema il Prof. Roberto Volpe, Lipidologo, Nutrizionista e Ricercatore CNR.

Come la luce blu altera il ritmo sonno-veglia

Quando abbiamo difficoltà ad addormentarci, può essere necessario un supporto di tipo integrativo. Lo spiega il Dottor Davide Francomano, Specialista in Endocrinologia e Malattie del Ricambio.

Disturbi del sonno tra i giovani: la melatonina può aiutare

I disturbi del sonno si stanno diffondendo tra i più giovani, anche a causa dell'eccessivo utilizzo di schermi e smartphone. Può quindi essere necessario un supporto integrativo con la melatonina: il Dottor Davide Francomano, Specialista in Endocrinologia e Malattie del Ricambio, illustra come.

Sicurezza e vantaggi della melatonina

La melatonina offre un valido supporto nei disturbi del sonno. Ne parla il Dottor Davide Francomano, Specialista in Endocrinologia e Malattie del Ricambio.

Qual è la funzione della melatonina?

Risponde il Prof. Roberto Volpe, Lipidologo, Nutrizionista e Ricercatore CNR.

Melatonina: fondamentale per un buon riposo

Cos'è la melatonina e perché è così importante? In questo intervento, il Dottor Davide Francomano, Specialista in Endocrinologia e Malattie del Ricambio, ci illustra il ruolo di tale ormone per un buon riposo.